Camila Vieira
Nutrição , treinamento & longevidade
Nutrição adequada, treinamento e mudanças de hábitos de vida - essas são as chaves para um equilíbrio hormonal e consequentemente melhora de qualidade de vida e perda de peso quando necessário. Se você deseja alcançar seu equilíbrio, junte-se a mim.
Consultoria
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Nutrição
Nutrição vai além de simplesmente cortar calorias. Cada indivíduo é único, com fatores como idade, sexo, carga de estresse, ambiente, nível de inflamação e eixo hormonal influenciando diretamente o metabolismo. Em minha consultoria, trabalhamos de maneira personalizada, focando nas necessidades específicas de cada pessoa.
Além disso, ofereço um acompanhamento próximo para maximizar os resultados. Essa proximidade torna a consultoria única, pois podemos ajustar seu plano juntos, garantindo que seja 100% personalizado para você
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Treinamento
Uma das principais dificuldades relatadas por muitas é a luta para ter pump nos treinos e superar a estagnação. Esses desafios podem surgir por vários motivos, como falta de estímulo adequado, uma alimentação que não atende às necessidades, carência de descanso, entre outros.
Geralmente, meus clientes de treinamento também optam pela orientação nutricional. Isso permite uma avaliação holística, destacando áreas que precisam de correção. Mesmo para aqueles que optam apenas pelo treinamento, o acompanhamento contínuo possibilita a compreensão das razões por trás da estagnação. Dessa forma, consigo adaptar o treinamento de forma totalmente personalizada, garantindo que a consultoria seja uma experiência única para cada indivíduo.
Sobre mim
Minha paixão por nutrição, exercício e longevidade começou na infância e desde então não conheci limites. minha primeira empreitada fitness foi competir internacionalmente pela WBFF, conquistando o título de campeã em minha categoria.
Ao longo dos anos, aprofundei meus estudos e adquiri certificações internacionais em nutrição, treinamento e hormônios. Em meus anos de experiência, atendi pessoas tanto online quanto presencialmente. Graças à natureza internacional da minha consultoria, lidei com uma ampla diversidade de idades, culturas e estilos de vida, proporcionando-me uma profunda compreensão das individualidades.
Meu conhecimento na área hormonal permite-me identificar comportamentos e sintomas de desequilíbrios hormonais, orientando clientes em direção ao equilíbrio. Acredito firmemente que todos, mulheres e homens, merecem viver suas melhores vidas, independentemente da idade. Minha abordagem é holística, priorizando a saúde geral de clientes para que possam desfrutar plenamente de suas vidas e focar na busca da longevidade, alem de ficarem em forma ne!?
"Camila tem trabalhado comigo nos últimos 4 anos!!! Ela é incrível e trabalha incansavelmente para desenvolver um plano que funcione PARA VOCÊ!!! Ela se importa e é dedicada à sua prática. Não posso recomendá-la o suficiente.
"A Camila é ótima! Ela responde a todas as perguntas e trabalha com você em questões de saúde. Ela ensina, não apenas orienta no exercício. Você aprende como os hormônios afetam você, como se exercitar de maneira inteligente e eficaz. Ela lidará com suas restrições alimentares e criará um plano de refeições no qual você não sentirá fome, mas ainda perderá peso. Recomendo-a - ela é a melhor!!"
Andrea Stefani
Estou com a Camila ha um ano e meio. Com a ajuda dela durante problemas com estrogênio e uma queda terrível, tive seu apoio com opções de exercícios, juntamente com um plano de dieta específico. Até agora, perdi 45 libras. Estou treinando para minha segunda meia maratona com a ajuda dela. Ela é detalhista e permanece ao seu lado durante toda a jornada. Não hesitaria em aproveitar o programa dela.